过敏是因为免疫力太强了？

答案是否定的，过敏不能简单地归结为免疫力强或免疫力弱的结果，而是机体的免疫平衡出现了问题。

过敏是机体为了保护自己不受一些物质（如花粉、尘螨、海鲜、药物等）的影响而进行的一种过度反应，经气管主要引发哮喘
和过敏性鼻炎，经胃肠主要引发食物或药物过敏，经皮肤主要引发过敏性皮炎。

春季是过敏高发期。对于过敏体质的个体，被动做法是远离过敏原，主动做法则是重塑免疫系统的平衡。除了规律作息、避免熬夜、适量运动外，还要注意不要过于洁净。在野外、郊外多接触自然界的微生物，在饮食方面多吃天然食物，可以使机体的代谢处于一个良好的状态，对免疫平衡有益。